自分へのありがとう

日記

 

2021年3月12日

 

年金生活者支援給付金の知らせが届いた
プラスαの収入に感謝。

 

疲れが以前ほどない。ないというより

疲れが抜けるのが早くなった。

これが #コートリル のおかげなのだろうか

 

◎ヘルパー利用日

 
洗髪中こんなに笑ったのは初めて。

体調が良いと話もできる。

 

夜は、車椅子に乗って顔を洗いにいった。

 

 

『奮い立たせるのは自分』

 

よく行動できた方だと思う。

 

自分にもありがとう。

 

 

 

気になっていたことが解決すると

ひとつ活力が生まれる。

 

 

 

2021年3月13日

 

あと1ヶ月で誕生日。

 

どんどん元気になれ

少しずつ少しずつ動けるようになれ。

 

希望しか見えない。

 

道が見える。思考はいい調子

 

 

洗面所で洗顔。試行錯誤しながら頑張った

 

今日は離床回数が多く、自分でもよくやったなと思う。頑張れると嬉しい。「そうそう、頑張りたかったの！泣」って感謝。

 

 

でも、体調が悪くないからできたんだと思う。

 

 

 

 

2021年3月15日

相談員さんMTG10時〜

 

疲労困憊で

声のボリュームがだんだん小さくなっていき

か細い声しか出なくなった

 

午後からはほぼ記憶がない。眠っていたのだろう

 

 

 

どんだけ疲れていたんだか。

 

無理をし過ぎた後には身体が教えてくれる

 

 

一歩進んで五歩下がっても

きっと進んでいると、信じている。

 

 

 

run tomorrow 

明日を動かせ