1ヶ月は15日？

2020年7月6日

 

毎日腹痛もあり中々体調は上がってこない。

昨日は１日ほとんど寝てた。

横になって休んでた。

 

昨夜は腹痛がひどく、

右側臥位をとらざるおえない状況に。

右下肢を下にして圧迫するのは

痛みが増してしんどい。

けど数分ならいけるようになってきた。

 

お腹をあっためて寝た。

体勢交換は母に手伝ってもらった。

そのおかげで

バッチリ体勢が決まったらしく、

12時〜4時半までそのままの体勢

仰臥位で寝ていた。

 

体位交換は大事だなぁと思った。

 

時間と労力が要るけど

ちゃんとやれば少しはまとまった時間眠れるという発見。

 

 

病気のクソやろうはどうですか？とブログを見て気にかけて連絡をくれた方がいる。

１日動けば（身体を起こして作業するなど）次の日はまる１日凄まじい倦怠感と疲れ、腹痛などがありダウン。休む１日が必要になっている。

時間は皆平等なのは当然だけれど、

私の1ヶ月は半分しか無い。そんな感覚。

 

足りない

もっと時間をくださいって思うこの頃。

 

 

そして
充分に眠れないって辛いなあ。

入眠剤のゾルピデムを止めて2週間くらい？

夜中の夢遊病は減ったように思う。

それは良かった。

 

 

最近

車イスに乗っている夢を見なくなった。

そして、自分が走っている夢を見るようになった。良い兆候かもしれない。