RE:Walkもう一度歩くためのCRPS闘病日記

過去にCRPSを完治させてランナーに。2018年11月〜2度目のCRPS発症 また自分の足で歩みたい。

残しておきたいこと

支援に繋げたい

NUKUのインスタやAmebaにて ご相談件数増加 いつもブログを読んでくださっている皆さん ありがとうございます𖤣ᐝ 最近は慢性的な疼痛のことや障害者手帳のこと CRPSかもしれないけどどうしたらいいか など…お悩みを相談してくださる方が増えました たまたま辿…

思い出す中高生時代

日記 2021年11月1日 朝方まで起きていた始末… 夜も痛みに耐えることによる 上半身の痛みが大きい。 午前予定していた相談員さん訪問はキャンセルさせてもらった。 メモ↓ 吐き気/腹痛あり ㊟暑いと多動症状出やすい 尿意も近くなって、度々お小水あり ________…

慢性の痛みをこじらせると…

面白い(興味深いという意味)内容の記事に出会ったので、これもまた拡散させていただきます。 style.nikkei.com https://style.nikkei.com/article/DGXMZO68520420W1A120C2000000/ 記事の中で、CRPS(複合性局所疼痛症候群)を取り上げて下さっています 視…

『はてなブロガーに10の質問』答えてみた!

はてなブログ10周年おめでとうございます𖤣𖥧° はてなブログ10周年特別お題 「はてなブロガーに10の質問」に お答えします。 blog.hatena.ne.jp ー内容ー ①ブログ名もしくはハンドルネームの由来は? ②はてなブログを始めたきっかけは? ③自分で書いたお気に入…

2021グッドデザイン賞&雑記

2021年度グッドデザイン賞が発表になった 製品・商品やサービスのデザイン性を表彰する『2021年度グッドデザイン賞』(主催:公益財団法人日本デザイン振興会)の授賞式が2日、都内で行われ、大賞に『「分身ロボットカフェDAWN ver.β」と分身ロボットOriHime…

①多動症状で久々の大泣き ②また走りたい⁉️

★途中でCRPSのリハビリの内容に触れています #crps #リハビリ 2021年10月20日 昨夜久々にネルボンを内服 それでも眠れず 今回の理由は、、、 ①多動症状で久々の大泣き ________________________________夜中の1時45分 多動症状あり 右下肢が強めに現れたけど…

マラソン大会の裏側も含めて

紹介 大先輩である方の記事を 拡散させていただきます。 ameblo.jp https://ameblo.jp/shu100km/entry-12701771831.html 1年経った今だから 言えること。 書けること。 やはりあるんですね ↓ これは2021年10月 私が書いた記事の内容とも繋がります crps-rewa…

VRの可能性と友人の目標の話

2021年10月12日 夕方眠り、 夜〜午前中までは起きていた。 生理が終わる頃なので 少しずつリズムを整え、直していく。 メモ左下肢が痺れと圧迫痛強め 右下肢は灼熱痛とビーンと響く痛みが強い 痛みに耐える分、身体に余計な力が入っていて全体的に重だるい。…

ラジエーションハウス

2021年10月11日 日中は眠気が強くて眠れる。 夜〜午前中まで、不眠 昼夜逆転。 でもこれは取り戻せる。 ここ最近はネルボン飲まず。 生理、眠気をありがとう。。。 【ドラマ】 ラジエーションハウス第2話を観て こんなに患者と接する技師さんたちはいない …

生理、ありがとう。おかげさまで。

2021年10月10日 10月8日受診翌日より生理 ★気づき握力がついてきて、 飲み物の蓋を開けるのも楽勝になってきた 【oliの生理について】 月経前症候群(premenstrual syndrome : PMS)|公益社団法人 日本産科婦人科学会 www.jsog.or.jp 運動していた頃は 生理…

受診翌日の毎度の不調

2021年10月8日 受診日の翌日。 昨日家に帰ってきた記憶がない。 眠気もあり疲弊しきっていた ベッドに戻ったことは覚えている。 今日は朝から寒気が強くて、 若干の風邪症状(のどの痛み/頭痛など) があった (↑数ヶ月前から度々起こる症状です) 午後も体…

【ノーベル賞】温度や痛みのセンサー発見 

ノーベル医学生理学賞に米国の2氏 「温度・触覚の受容体の発見」:朝日新聞デジタル ノーベル医学生理学賞の受賞が決まった2氏=ノーベル委員会のサイトから ノーベル生理学・医学賞、米の2氏に 温度と触覚の研究(写真=ゲッティ共同) www.nikkei.com 日記 2…

大切な方の突然の死(昨年の10月に書いた内容を公開します)

突然すぎた先日の悲報。 もう会えない。 ※昨年書いて下書きのまま保存していた記事となります。 10月4日、元職場でお世話になった上司が 亡くなりました 同じ部署で、 皆に愛されるような大切な人の最期でした。 皆も空も大粒の涙を流していたと思います 「…

2週間という頑固な便秘(人生初)

2021年10月2日 2時間睡眠にて起床 8時30分 訪問歯科 レントゲンのみ撮影 朝早く、診療前にありがとうございます。 ほとんど眠ってないけれど 目は冴えていた。 2週間ぶりにお通じあり ___________ 2日ピコを内服し、センノシドの余りを内服した…

2021年9月ラストは訪問歯科

記録 2021年9月29日 リハビリ後、夕方疲れ切って眠った 早朝〜 右下肢疼痛(NRS)5〜6 夕方〜夜 右大腿部外側の症状が気になり アイスノンでクーリング。 リドカインクリームも試行 効く部位と効かない部位を探そう… 2021年9月30日 眠気が残っていた (ネル…

CRPS 〜灼熱痛のみならず筋肉にもアイシング〜

2021年9月27日 2018年〜2020年先が見えず、その場にいることすら不安で 治療環境が整わない時期、期間は こんなに病気以外のことを考えられなかったなと 当時を振り返ってみた。 せっかく歩けるようになって回復してきて 職場のある地に戻ることができたのに…

マイペース投稿

… ᐧ༚̮ᐧ マイペース投稿 ᐧ༚̮ᐧ … 本日 2021年10月7日は通院日です 10月に入ったというのに相変わらず の〜んびりマイペースでブログを更新中。 毎月のことですが(笑) それもまた良かったりしてます これからの将来を助ける資材・財産になる 自分の記録だから…

相談について

2021年9月23日 試験の申し込み書類完成 昨夜〜AM眠れなかったせいか 午後から眠気が強く、自然に眠ることができた。貴重な睡眠。今日のタスクは申込書の作成くらいだったので非常にありがたかった。 タイミングに感謝。 灼熱痛が憎い。保冷剤様々。 コンディ…

痛いと発する回数が少ないのはなぜ?

2021年9月22日 試験申し込みInstagram紹介 ブログ記事準備 ロゴ納品 リドカインクリームを 右大腿外側に塗布してみる。 気遣う人が無意識に抱えやすいモノ【ストレスからくる不調】 - 50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法! https://rokkotsu113…

環境、整う。

2021年9月21日 朝早く目覚め、そのあともぼんやりしていたので「ゆっくり」を意識。 朝イチで障害相談員さんに電話。 訪問看護のことを伝えた。 明日以降また電話で連絡をくださるとの事。 今日は午前中からわりと活発に 動くことができた。 『自宅でトイレ…

今日を動かしている

記録 2021年9月14日 今必要なのは リラックス。 PTさんに伝えよう。 明後日通院するなんて 現段階では想像できないコンディション。 昨日 よほど体力を使い果たしたようで(笑) 声が出ない 身体が重い 自己管理、ストップできること… まだまだだと感じた。 …

久しぶりに障害相談員さんと会って。

日記 2021年9月9日 午前から右足部の灼熱痛が強い 腹痛も酷かったので 体勢を変えながら休み。 【備忘録】 9/22 地元にて1回目のワクチン接種 介護タクシーを利用する 2021年9月10日 午前中 障害の相談員さん来訪 前回の訪問がたしか5月だったから そこから…

親のスネかじりoliの親孝行プラン

日記 2021年9月3日 昨夜 右足の灼熱痛が強めだった。 昨日歯の麻酔をしたから通常でも微熱なのに体温が高くなって辛かったんだと思う。 軽いアイスノンを使って、足部を囲んで対応 うつ伏せや左側臥位になり、ようやく落ちた。 早めの時間に2時間眠れた 寒気…

訪問歯科 〜3回目の記録〜

2021年9月2日 14時〜15時分 訪問歯科 全ての治療を 自宅で行ってくださることに。 あっという間に自宅が歯医者さんになった感じ。。。 前回のレントゲン結果を見て 思ったよりも虫歯の状態が悪かったので、 神経を抜かないといけないかもと先生から聞いてい…

2021年8月のまとめ

8月は6〜7月と比べると わりと眠れるようになっているし 生活も悪すぎない感じで過ごせていた。 生活リズムは、 眠れるときに眠っていたので 崩れることも当然あった。 でも眠れる時間があることが今は大事だと 思って、それほど気にしてない。 発熱、寒気、…

その後は…

2021年8月31日 夜は眠れず 絵を描いていた 今日は 2週間ぶりの訪問リハビリ 夕方から。 結構お話してから測ったのだけど 血圧80台と低め。 腹痛があったため右側臥位にてセラピー 8/29に起きた外側大腿皮神経痛のことを相談 [圧迫をしていないのに激痛が続…

外側大腿皮神経痛

日記 2021年8月28日 夜〜午前眠れず。 途中から諦めてずっと絵を描いていた。 無理に眠ろうとするのもなんか違う気がするから、眠剤飲んでもダメな時はダメな時。効けばラッキーくらいに思っておこう。 8時過ぎ 朝の薬を内服 普段より早めに服用できた。 202…

アロディニア大作戦 〜変化〜

記録 2021年8月22日 夜眠れなくて午前を睡眠で潰した。 午後は自己リハビリ こんなこともリハビリに入る。 『タオルケットをアロディニアのある右下肢にかけて過ごす』 以前から比べたらだいぶいけた。 自分でもこの変化には驚いた^^ 10分は経過したと思う…

ヘルパーについて素直な気持ち

遠慮して、気を遣ってくれている人がいることに改めて気づかされる日々。 友人にさえも、心配をかけていたのだなと、最近 心に余裕が生まれたときに感じました。 たまたま きっかけが生まれて 私に「連絡しやすくなった」と言ってくれる 人が増えたように思…

通院後の様子とノート記録再開

日記 2021年8月6日 夜は起き上がれなくて介助してもらう私。 まだ通院翌日は、介助が不可欠な身体。 身体が硬直してしまっていて 疲労を身体で感じた。 朝は 夜中2時半から眠れずずっと起きていた。 企画案出しと調べもの。 8時過ぎ 近所のおばさんが、フレ…