RE:Walkもう一度歩くためのCRPS闘病日記

過去にCRPSを完治させて味わった走る喜び,当たり前の有り難さ。2018年11月〜2度目のCRPS発症 また自分の足で歩みたい。歩くために努力します

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2021年5月末まとめ ラスト

日記

 

2021年5月30日

 


無睡。

 


さすがに連日夜眠れないのはしんどいので

今夜は眠剤を増やして眠ることにする

 

 

 

午前中ダウン。

午後活発に活動できた。

身体を起こして座って作業を60分以上続けた

 

 

 

アイスノンで冷やし過ぎて
両下肢が冷たく冷え切っていて、

痛みは緩和されていた。

 

いつも思うけど、灼熱痛という痛みの種類が

全部の症状や痛みの中から一つでも減るとありがたい。

 


冷え切ると、特に保冷剤に頼らずとも

感覚が鈍いような痺れて固められているような状態。

 

 

 

 
冷たすぎたり、熱すぎたり

皮膚温が不安定。

 


足を下げていて色が悪化するのは

最近改善がみられていて、

右下肢よりもむしろ左足の方がどす黒い紫色の斑点が現れる。斑点なのが特徴。

 

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夜はトラゾドンを内服。

 

 

5月中旬。

身体障害者手帳の更新があり、

申請が申請通りに通って新しい手帳が届いた。

 

そこから、医療費のことや、

自宅改修のことで周りの皆さんが

動き始めてくれた。

 

トイレに行けたら、シャワーができたら

ADLは上がる。

意欲もさらにアップし、

環境が変われば、

生活そのものがリハビリになるはず。。。

 

 

今は

早く今月の受診日が来てほしいな

 

 

run tomorrow

明日を動かせ