RE:Walkもう一度歩くためのCRPS闘病日記

過去にCRPSを完治させて味わった当たり前の有り難さ。2018年11月〜2度目のCRPS発症 また自分の足で歩みたい。

http://crps-rewalkproject.com/

2021年3月22日の考えごと

2021年3月22日

 


身障者手帳の更新に関わるファイルについて

ソーシャルワーカーさんに電話相談📞

 

 

 

体調不良のため母親が電話してくれた。

 

ファイルは無事に整形の先生に渡ったとの事で、

理想の形で連携を取って下さるということ。

とても安心した。

 

 

私の場合、病院に電子カルテがあるとはいえ

取扱説明書がないと困るので

きっちり冊子にまとめている。

 

 

昨日一日中、そして夜中まで

多動。ムズムズして、ゆっくり休めない日だった

 

 

 

穏やかに過ごせる日がとても幸せだと感じる。

 

 

 

たくさん動いて

体勢を変えたりトイレに移ったり。

かなり動いて、意識も遠のき

苦しかったことしか思い出せない。

 


眠たいのに眠れなかったり。

 


とにかくひどく苦痛な日だった。

 


不随意運動発作は幸いにも起こらなかったけれどリボトリールは頓服で2回内服した。

 

 

 

本日は朝8時までに朝食後の薬を飲み終えることができた。

コートリルは5mgに戻した。

 


寝れないのはステロイドの影響も考えられるから一旦戻す。

 


今朝呼吸苦。

喉につっかえる感覚で、

空気を吸えない。

 

たまに起こる。

 

 

多動同様、疼痛よりも辛い。

 

 

疼痛よりもしんどいという事は「動きたいのに動けない」を筆頭に

たくさんあるけれど、

とにかく落ち着いて過ごせる日々を過ごしたい。

 

眠りたいのに眠れない

落ち着いて横になりたいのになれない

一日中動いていないと身体が落ち着かなくて辛い

 

 

今は

改善策を考えている途中...

 

脳の機能を取り戻していければ

おさまると思う。

 

 

脳に栄養を。身体に休息を。

 

 

ファンケルの基礎栄養パック(サプリメント)を楽天にて発注した。

 

 

 

できるところからやってみよう。

 

 

栄養コントロールをがんばろう。

 

 

 

run tomorrow 

明日を動かせ